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from薬学生・プロ選手

本当の本当です。現役薬学生と元歌舞伎町No.2ホスト、現海外プロサッカー選手が贈る記事。

小麦に中毒性? 意外な穀物の素顔 

毎朝パンを食べている人も多いのではないでしょうか? そんなパンに含まれる小麦。 小麦に含まれるある物質には中毒性があるようです。 今回はそれらについて見ていきましょう!! 1)中毒性があるパンの素顔 2)結果太りやすくなる 3)身長にも? 4)ま…

運動効果を高めよう! 効率上げて無駄を取り返そう!

そこのあなた、運動を健康のためやダイエットのために多くの時間を費やして頑張ったのに後ほど無駄だったのじゃないかと思うことありませんか? そうなんです、運動は適切にやってこそ意義深くなるものです。 今回は運動を最適化するための秘訣を見ていきま…

もはや日用品のような睡眠の質を上げて生涯時間を増やそう

毎日必ずあなたに訪れる睡眠。 よって、睡眠を自分でコントロールし質を高めることで人生の質を上げることが可能なはずです。 ある研究では6.5時間睡眠のほうが8時間睡眠のひとよりも長生きだったという研究も存在します。 今回は睡眠についてしっかり見て…

メタボリックシンドロームの基準・リスク知らないですよね? 恐ろしいですよ。

誰しもが一度は耳にしたことがあるであろうメタボリックシンドローム。 なんか太ってること?のような認識しかないと思われますが、それだけだと危険! 今回はメタボリックシンドロームについて詳しく見ていきましょう!!

性感染症~梅毒編~

大人になってゆくうちに一度は誰もが危惧するであろう性感染症。 知らないと痛い目にあいます。 今回はそれについてしっかり考えていきましょう。

日本の予防接種のワクチン 摂取時期・回数も書きました。

予防接種はしなくちゃいけないけど、詳しくはよくわかっていないという方も多いのではないでしょうか? そんなことはこの記事を見て解決していきましょう!!

母子感染とは何かを理解し予防しよう!! 種類・症状も書いてます。

1)母子感染について ①経胎盤(子宮内)感染 ②産道感染 ③母乳感染 2)母子感染の予防 1)母子感染について 母子感染とは母体から胎児や新生児に病原体が直接伝播する感染の形式のことで 垂直感染ともいいます。 種類としては妊娠中に胎盤や子宮を介して起こる経胎…

漢方薬 薬学生が教えます。 簡単に説明するとこうです。

皆さんお馴染みの漢方薬。 西洋医学とは考え方がかなり異なりますが、長年愛用され続けています。 奥が深いですので全てを書くことはできませんが、分かりやすくかいつまんで書いていこうと思います。 1)漢方薬とは 2)漢方薬の考え方 ①心身一如、内因性…

炙る(あぶる)焼肉は良くない? ならば調理法紹介します。

1)知っていましたか? 2)ほかにも 3)正直生で食べたりできないですよね? 1)知っていましたか? 肉を燻製にしたり炒めたりグリルにした場合、「複素環アミン」と「多環芳香族炭化水素」という二つの発がん性物質が生成されるのです。

進路悩んでいる高校生に見てほしい。 薬学生が書きました。

こんにちは。 今回はいつもと違い少しゆるく記事を書いて言おうと思います。 テーマは今思うことと昔思う化学についてです。 皆さんにとっては楽しいとは思えない学問かもしれませんが、今回は私の視点から考えを書いていこうと思います。 1)なぜ私が薬学…

マーガリンは危険なのか トランス脂肪酸の害

今回はみなさんおなじみのマーガリンなどの油につて見ていきましょう。 果たして、マーガリンは危険なのか? 1)バターも実はどうなの 2)では、マーガリンならいいの? 3)どーしたらいいの笑 1)バターも実はどうなの 様々な研究等がなされるにつれて最…

ビタミンの辞書 レシピ付き ABCDE....Z?

前回のビタミンの記事の続きです。 fromyakugakusei.hateblo.jp ちなみに前回の記事は上の記事です。気が向いた方だけでも見ていただければ嬉しいので。 では、今回もしっかりビタミンを見ていきましょう!!! ビタミンB1 ビタミンA ビタミンK ビタミンB3 …

ビタミンのお話。 効果知らなくて効果(こうか)い??笑 レシピ付き

こんにちは、今回も薬学生の筆者が記事を書いていきますよ! タイトルはギャグ線低すぎて痛いですね笑 毎回だらだら長くなくすぐ読み終えられるよう書いていますので目を通していただけたらなと思っております。 今回もしっかり見ていきましょう!!! 1)…

 脂肪燃焼するよりもまずは脂肪のことを知ってから!

誰しもが必ず気にする脂肪のこと。 どんな脂肪もむやみやたらに食べていては太ってしまいますが 正しくとることができれば、食べても太らないという状態に近づけることはできます。 今回はそれを見ていきましょう!! 1)脳、臓器、細胞は脂肪からも構成さ…

ビックマック単品を上手く使おう 2食で食べよう!

体に欠かせないタンパク質ではありますが、私達は無意識的に奨励されるタンパク質摂取量をオーバーして摂っていることも多いようです。 取りすぎていまうとやはり太ってきたりしちゃいます。今回は、化学的な面からもそのような事に関して見ていきましょう!…

レモン・ライム イチゴ ブルーベリー レシピ・効果を徹底解説。

健康にいいビタミンを豊富に含むフルーツ。 しかし、効能はよく知らない人が多いのでは?? 今回はそのフルーツの効能を知っていただき、自分で賢く食べられるようにしましょう!! 1)女性に嬉しい、むくみ・解毒を助けるレモン・ライム 2)体にもおいし…

ジャガイモ毒 あなたは知っていますか?その作用

さて、またまた薬学生が書いていきますよ 今回はジャガイモ毒についてです。 何か良くないということだけは分かっている...そんな方が多いのではないでしょうか? では、見ていきましょう!!! 1)何の毒なの? 2)なすびにも入っている??知ってました…

女性の体に影響? 生で食べると危険な野菜?

k 1) ズバリいっちゃいます生で食べると危険な野菜!!! 2) どこが危険なの? 高校の化学でもお馴染みの化学式 (COOH)2 で表される『シュウ酸』が原因なのです 3)女性の陰唇に影響? 4)どうすればいいの? 1) ズバリいっちゃいます生で食べると危険な野…

橋本病 クレチン病 更年期障害に打ち勝つ生活習慣

意外と認知されていない橋本病やクレチン病!! 今回はそれらを中心に見ていきましょう!! 1 )橋本病・クレチン病とは?簡単に! 2 )何が引き起こされるか? 3 )予防や対策 商品的アプローチ 生活習慣的アプローチ 昼寝をする アミノ酸クエン酸をとる ぬる…