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from薬学生・プロ選手

本当の本当です。現役薬学生と元歌舞伎町No.2ホスト、現海外プロサッカー選手が贈る記事。

マーガリンは危険なのか トランス脂肪酸の害

今回はみなさんおなじみのマーガリンなどの植物油につて見ていきましょう。 果たして、マーガリンは危険なのか? 1)バターも実はどうなの 2)では、マーガリンならいいの? 3)どーしたらいいの笑 1)バターも実はどうなの 様々な研究等がなされるにつれ…

ビタミン別効果比較 レシピ付き ABCDE....Z?

前回のビタミンの記事の続きです。

ビタミンのお話。 効果知らなくて効果(こうか)い??笑 レシピ付き

こんにちは、今回も薬学生の筆者が記事を書いていきますよ! タイトルはギャグ線低すぎて痛いですね笑 毎回だらだら長くなくすぐ読み終えられるよう書いていますので目を通していただけたらなと思っております。 今回もしっかり見ていきましょう!!! 1)…

本当は太らない?? 脂肪燃焼の必要なしなの? 常識とは反対の真実

誰しもが必ず気にする脂肪のこと。 どんな脂肪もむやみやたらに食べていては太ってしまいますが 正しくとることができれば、食べても太らないという状態に近づけることはできます。 今回はそれを見ていきましょう!! 1)脳、臓器、細胞は脂肪からも構成さ…

ビックマック一個で1日の半分のタンパク質? 2食にするなら丁度いい?カロリーも大丈夫?

体に欠かせないタンパク質ではありますが、私達は無意識的に奨励されるタンパク質摂取量をオーバーして摂っていることも多いようです。 取りすぎていまうとやはり太ってきたりしちゃいます。今回は、化学的な面からもそのような事に関して見ていきましょう!…

果物別効果比較 栄養知ってあなたの健康も豊かに?

健康にいいビタミンを豊富に含むフルーツ。 しかし、効能はよく知らない人が多いのでは?? 今回はそのフルーツの効能を知っていただき、自分で賢く食べられるようにしましょう!! 1)女性に嬉しい、むくみ・解毒を助けるレモン・ライム 2)体にもおいし…

ジャガイモ毒 あなたは知っていますか?その作用

さて、またまた薬学生が書いていきますよ 今回はジャガイモ毒についてです。 何か良くないということだけは分かっている...そんな方が多いのではないでしょうか? では、見ていきましょう!!! 1)何の毒なの? 2)なすびにも入っている??知ってました…

女性の体に影響? 生で食べると危険な野菜?

k 1) ズバリいっちゃいます生で食べると危険な野菜!!! 2) どこが危険なの? 高校の化学でもお馴染みの化学式 (COOH)2 で表される『シュウ酸』が原因なのです 3)女性の陰唇に影響? 4)どうすればいいの? 1) ズバリいっちゃいます生で食べると危険な野…

橋本病 クレチン病 更年期障害に打ち勝つ生活習慣

意外と認知されていない橋本病やクレチン病!! 今回はそれらを中心に見ていきましょう!! 1 )橋本病・クレチン病とは?簡単に! 2 )何が引き起こされるか? 3 )予防や対策 商品的アプローチ 生活習慣的アプローチ 昼寝をする 牛乳を飲む アミノ酸クエン酸…