読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

from薬学生・プロ選手

本当の本当です。現役薬学生と元歌舞伎町No.2ホスト、現海外プロサッカー選手が贈る記事。

熱を与える人 明るい時に見えるもの 成功体験記

f:id:fromyakugakusei:20170418191745j:plain

 

 

こんにちは!

先日の「自己流」それが正解読んで頂けいただけたでしょうか?

 

 

fromyakugakusei.hateblo.jp

 

今日は1日の中で大切な時間と自分が人を助ける、支える立場であるというについて述べていきたいと思います。

 

 

 

 

  • 1         熱くないくらいが丁度いい。
  • 2         スイッチは自分でコントロールしろ
  • 3      日の出から沈むまで
  • 4     最後に今日のカリスマ言葉

 

1         熱くないくらいが丁度いい。

 

僕の所には色んな質問が来ますが、案外自分のこと以外での質問が多かったりもします。

 

.    夜の仕事から抜け出せません。

 

続きを読む

ビックマック単品を上手く使おう 2食で食べよう!

f:id:fromyakugakusei:20170416234904j:plain

体に欠かせないタンパク質ではありますが、私達は無意識的に奨励されるタンパク質摂取量をオーバーして摂っていることも多いようです。

 

取りすぎていまうとやはり太ってきたりしちゃいます。今回は、化学的な面からもそのような事に関して見ていきましょう!!

  • 1 )ビックマック一個で半日分??
  • 2 )しかし、発想を変えましょう!!
  • 3)果たしてそう言い切れるのか

 

1 )ビックマック一個で半日分??

果たしてビックマックはそんなにもタンパク質が豊富に含まれているのか?

 

続きを読む

レモン・ライム イチゴ ブルーベリー レシピ・効果を徹底解説。

 

f:id:fromyakugakusei:20170416222246j:plain

健康にいいビタミンを豊富に含むフルーツ。

しかし、効能はよく知らない人が多いのでは??

 

今回はそのフルーツの効能を知っていただき、自分で賢く食べられるようにしましょう!!

  • 1)女性に嬉しい、むくみ・解毒を助けるレモン・ライム
  • 2)体にもおいしいイチゴちゃん
    •  
  • 3)小さな巨人なブルーベリー

 

1)女性に嬉しい、むくみ・解毒を助けるレモン・ライム

レモン・ライムに関してはあまり食べるという感覚はないかもしれませんが、流石は酸っぱいだけあります。いつもの料理にわざとしぼって入れてみたり、レストランなどで出てくるものを意識して使ってみるとよいでしょう!!また、朝食のお供としてミネラルウォーターや、炭酸水にしぼったり沈めたりしたものを飲むとよいでしょう!!

 

具体的にこれらには抗酸化作用を持つ”ポリフェノール”という物質が含まれています。

この物質は肝臓の解毒作用を助ける働きや、血液をサラサラにしてむくみ対策として働いてくれるという一面もあります。

 

更には腸内環境を改善してくれたり、脂肪を付きにくくしてくれる効果もあります。

ほんとにいい働きをしてくれるんですよね。

 

こちらはレモンを使ったレシピです!!

ジャガイモ毒 あなたは知っていますか?その作用

f:id:fromyakugakusei:20170414002758j:plain

さて、またまた薬学生が書いていきますよ

今回はジャガイモ毒についてです。

 

何か良くないということだけは分かっている...そんな方が多いのではないでしょうか?

では、見ていきましょう!!!

 

 

  • 1)何の毒なの?
  • 2)なすびにも入っている??知ってました?
  • 3)早く食べよう!!
  • 4)症状は恐ろしい そうならないために
    • 具体的には大人で1~2kg、子供でなんとたった一個の計算になるのです

 

1)何の毒なの?

ジャガイモの発芽部分と緑色部分にはソラニンチャコニンという物質が含まれています。

続きを読む

女性の体に影響? 生で食べると危険な野菜?

kf:id:fromyakugakusei:20170412231720j:plain

  • 1) ズバリいっちゃいます生で食べると危険な野菜!!!
  • 2) どこが危険なの?
    • 高校の化学でもお馴染みの化学式  (COOH)2  で表される『シュウ酸』が原因なのです
  • 3)女性の陰唇に影響?
  • 4)どうすればいいの?

 

1) ズバリいっちゃいます生で食べると危険な野菜!!!

 

ズバリ生で食べると危険な野菜をいっちゃいますと

 

葉菜類の野菜(ホウレンソウ、シュンギク、ネギ、レタス、キャベツ、ネギ、ハクサイ等)←あくまでも生の状態です 

続きを読む

『自己流』それが正解。脱一般people 普通やめません?

 

f:id:fromyakugakusei:20170412230041j:plain

こんにちは先日の、死ぬ事以外はかすり傷読んでもらえましたでしょうか??

 

 

fromyakugakusei.hateblo.jp

 

今日は自己流とはどんな物なのか、また自分流を作る為の心の準備について述べていきたいと思います。

 

  • 1 My style
  • 2 諦めないうちは通過点
  • 3 人生は一度きり
  • 4 考え方は様々
  • 5 最後に今日のカリスマ言葉

 

1 My style

 

 

生活していると何かを何処かで共感をしたり感動したりする事は多々ありますし、珍しくありません。

 

しかし全く同じ考えや発言他人とするのはとても珍しいことです。

例え同じ発言、考えを持っても誰かの真似であったり一度耳にしていると思います。

私は真似する事や自分が良いと思った言葉を使う事は良い事だと思っています。

 

続きを読む

死ぬ事以外かすり傷 カリスマになろう 人生の相談所

 

f:id:fromyakugakusei:20170412002435j:plain

 

失恋💔それからギャンブル、仕事、スポーツ、買い物など生きてれば失敗はつきものです。

 

だがそんな事気にするな!!

 

何故ならまだ生きてるからです。生きていれば人生を明るくする方法はたくさんあります。

 

今からは人生において失敗した時の対処法や心の持ち方自分の見せ方について述べていきます。

  • 1 死ぬ事以外かすり傷
  • 2 ジャパニーズのメンタル
  • 3 立ち振る舞いと自分の見せ場
  • 4 最低な時も最高な時も
  • 5 最後に今日のカリスマ言葉

 

1 死ぬ事以外かすり傷

初めにも述べたようにこの言葉を頭に叩き込んで下さい。
実際に死ぬ事以外はかすり傷なのです。
失敗をしても良いと言う訳ではありません。

続きを読む

橋本病 クレチン病 更年期障害に打ち勝つ生活習慣

意外と認知されていない橋本病やクレチン病!!

今回はそれらを中心に見ていきましょう!!

 

f:id:fromyakugakusei:20170222184732j:plain

  • 1 )橋本病・クレチン病とは?簡単に!
  • 2 )何が引き起こされるか?
  • 3 )予防や対策
    • 商品的アプローチ
    • 生活習慣的アプローチ

1 )橋本病・クレチン病とは?簡単に!

 

簡単に言うと橋本病は甲状腺機能低下症のこと

バセドウ病甲状腺機能亢進症のこと!!(亢進とは高まる、高ぶる事)

文字どおり甲状腺の機能が異常に向上したり、低下したりするわけです

 

 

 

 

2 )何が引き起こされるか?

f:id:fromyakugakusei:20170519153818j:plain

では見ていきましょう

続きを読む